Sopa de Bacalhau com Ameijoas
Sopa de Bacalhau com Amêijoas 💖 Ola! ;) Neste artigo vou falar da sopa de bacalhau com amêijoas, que eu aprendi na aula com o Chef Gil Mourão. Antes de contar-vos a receita, vou partilhar convosco os benefícios dos ingredientes deste prato. Bacalhau - O bacalhau é um peixe que faz parte da cozinha tradicional portuguesa e é um dos alimentos mais consumidos e apreciados pelos portugueses. Benefícios do Bacalhau 🐟 É rico em proteínas e contém pequeno numero de calorias. Integrar esse peixe na sua dieta não só ajuda a manter os músculos saudáveis como também favorece um melhor funcionamento das células. Ajuda a reduzir os níveis do colesterol dado que contém um nutriente importante que é conhecido como niacina, que combate o colesterol ruim no nosso corpo. É um alimento que contém grande quantidade de ômega-3, elemento importante no combate a pressão alta e ao bloqueio das artérias Reduz o risco de mieloma múltiplo, linfoma...
